【中学生】テスト前日の勉強法、やってはいけないことは?

 

 

たま吉
テスト前日にはどう過ごしたらいいのかニャー?

 

と困っている中学生のみなさん!

今回は「【中学生】テスト前日の勉強法、やってはいけないことは?」についてみていきますよ。

 

 

中学生テスト前日の勉強方法

 

 

✓内容

「定期テスト前日の過ごし方」について知りたい中学生向けの記事です。

 

✓対象となる人

定期テスト前日の勉強方法や過ごし方を知りたい中学生

 

✓結論 

「テスト前日の過ごし方は?」→知識があやふやな部分を再度暗記し、早めに寝ること

 

✓記事を書いた人 

西井佑一(にしいゆういち) 愛知県豊橋市の個別指導塾で10年以上指導してきた教室長

 

 

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たま吉
定期テストの前日はどんな勉強をしたらいいのかニャー?
モモ先生
知識があいまいなところに絞って見直しをするようにしましょう。

 

 

ア 知識があいまいな部分を中心に見直す

→次の日に向けて最終チェックをしよう!

 

テスト前日は勉強できる時間があまりありません。

そのためにやることを絞って勉強するようにしましょう。

また、やっておくべきことは、

・忘れやすい内容の見直し
・解いておきたい問題を解き直し
・テスト範囲のポイントに沿った見直し

といったことです。

ポイントとしては、次の日のテスト問題に出たらできそうにない内容を中心に行うといいでしょう。

 

また、テスト前日には新しい問題集を解かずに、今まで解いてきた問題集を解き直すようにしましょう。

それは、もし新しい問題を解いたときにその問題が出来なかったとすると、テスト本番が不安でしかなくなるからです。

そのため、テストの前日は今までの復習に時間をかけるようにしましょう。

 

たま吉
新しいことはせずに今までの復習をすればいいんだニャー

 

 

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イ 不安や緊張との向き合い方は?

→緊張するのは勉強してきた証。自分に自信を持とう。

 

テスト前日になると、「明日のテストでいい結果を出すことができるのであろうか?」といったように不安な気持ちになったり、プレッシャーを感じる人もいるでしょう。

しかし、緊張するというのは勉強をしてきた証ともいえます。

ある程度勉強していれば誰でも不安になったり緊張したりするはずです。(緊張しない人はそれだけ真剣に勉強していない人です。)

ですので、もし前日にそのような気持ちになったら、「ああ、俺(私)はテストに向けて一生懸命勉強したんだなあ」と思えば、多少は気が楽になるでしょう。

 

また、緊張しているとなかなか眠れないかもしれませんが、そこで起きてスマホやゲームなどをしてしまうとかえって目が冴えてしまいます。

明かりを消して目を閉じているだけでも睡眠と同じ効果を得ることができますので、たとえ眠れなかったとしても安心してください。

 

モモ先生
自分に自信をもってテスト当日に挑むようにしましょう。

 

 

【中学生】テスト前日にやってはいけないことは?

 

 

たま吉
テスト前日にやってはいけないことを知りたいニャー
モモ先生
徹夜は絶対にNGですよ。

 

 

ア 定期テスト前日の睡眠時間は?

→テスト前日は7~8時間寝たい

 

定期テスト前日の睡眠時間は、7~8時間は取るようにしましょう。

特にテスト前日になると勉強をしすぎるあまり、睡眠時間を削る人がいます。

しかし、眠いままで勉強しても内容がなかなか頭に入ってきませんし、最悪テストの本番中に寝てしまうこともあります。

そうなったら本末転倒です。

そうならないためにも、テスト前日はしっかりと睡眠時間をとり、その分朝早く起きるようにしましょう。

万全の状態でテストを受けることができるようにすることが大切です。

 

たま吉
テスト当日に万全な状態で臨めるようにしたいニャー

 

 

イ 定期テスト前日の一夜漬け、徹夜は絶対にNG!

→一夜漬けはしてはダメ!普段からコツコツと勉強をしていこう!

 

みなさんの中にはテスト前日にまだ仕上がっていない人がいます。(中には提出物がまだ終わっていない人もいるかもしれません。)

そのような人たちは、テスト前日になって一夜漬けを始め、場合によっては徹夜をしてテスト当日を迎えます。

しかし、これは絶対にやめてください。

 

その理由は、

睡眠不足のままテスト本番を迎えると、テスト途中で眠くなってしまう
・一夜漬けの場合、勉強した内容をすぐに忘れてしまう

からです。

 

つまり、短期間で頭の中に詰め込んだ内容はすぐに忘れてしまうのです。

それが続くと、やがて前に習った内容が分からなくなり、実力テストや高校入試で十分な点数が取れなくなってしまいます。(それでは勉強をした意味がありません。)

そうならないように、普段からコツコツと勉強をするようにして、覚えた内容をできるだけ頭の中に残すことができるようにしましょう。

 

モモ先生
一夜漬けをしなくてもいいように普段から勉強するようにしていきましょう。

 

 

 

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