【中学生・高校生】勉強時間を増やす方法、コツは?【298記事目】

 

中・高校生向けの勉強への心構えなどが満載!

 

【中学生・高校生】勉強時間を増やす方法、コツは?についての記事です。忙しい中学生や高校生が勉強時間を増やす方法、コツは?について豊橋市の学習塾「とよはし練成塾」の西井が紹介していきます。(この記事は298記事目です。)

 

①まずはなぜ勉強時間を増やしたいのかをしっかりと考えよう

【動画】明日からできる勉強時間を増やす裏技とは?〈受験トーーク〉

 

 

 

「受験生なので勉強時間をもっと増やしたいです」

「テスト前なのでもっと勉強時間を増やしたいです」

このように思っている人はいませんか?

今回はそのような人向けに、勉強時間を増やす方法やコツについてみていきます。

ただ、まずはその前に勉強時間をなぜ増やす必要があるのか?というところからみていきましょう。

勉強時間は少ないより多い方がいいに決まっています。

しかし、ではなぜ勉強時間を増やす必要があるのでしょうか?

「受験生だから」

「テストが近いから」

という漠然な理由で勉強時間を増やそうとしていませんか?

勉強時間はただ何となく増やせばいいというものではありません。

それは、増やす目的がないと、何となく勉強していることになり、ダラダラと勉強してしまうからです。

そうならないためにも、まずは「なぜ勉強時間を増やす必要があるのか?」をじっくりと考えるようにしましょう。

例えば、

・英単語を来月までに1000個覚えたいから1日の勉強時間を1時間増やす
・数学の問題集を来週までに1冊終えたいから1日の勉強時間を1時間増やす

といったように、「〇〇をする必要があるから〇〇時間勉強時間を増やす必要がある」というように、増やす目的とその時間を具体的に決めていくとよいでしょう。

 

 

TEL(0532)-74-7739 

営業時間 月~土 14:30~22:00

 

 

②勉強時間を増やす方法は?

【動画】【中学生向け】勉強時間を増やす方法TOP3

 

 

 

次に勉強時間を増やす方法についてみていきます。

 

ア 一日の行動を紙にまとめる

→自分の一日の流れを確認しよう

 

まずは、一日の行動を紙に書き出すところから始めていきましょう。

・朝何時に起きるのか?
・夕方何時に家に帰るのか?
・食事、風呂、睡眠時間は何時間か?
・一日にどれくらい勉強しているのか?

このように一日の流れを書き出すことで、現状の勉強時間やタイムスケジュールを把握することができます。

 

 

イ 今、しなければいけないことをまとめる

→何のために勉強時間を増やす必要があるのかをよく考えよう

 

また、同時にやってほしいことは、自分のやらなければいけないことをまとめることです。

先ほども言ったように、ただやみくもに勉強時間も増やしても意味はなく、「●●の勉強が必要だから●●時間増やす」といったように、何をするために勉強時間を増やす必要があるのかを考えるようにしましょう。

そのためには、テストや模試の結果を見て、自分の弱点分野を見つけることや、今使っている問題集がどのくらい残っているのか、いつまでにやらなければいけないのかといったことを分析していくようにしましょう。

 

 

ウ 無駄な時間や短縮できる時間を見つける

→睡眠時間は絶対に削らないこと

 

ここからはいよいよ勉強時間を増やす方法についてみていきます。

まず絶対にやってはいけないことは、睡眠時間を減らすことです。

寝る時間を減らせば勉強する時間が増えると思うかもしれませんが、それは逆効果です。

なぜなら、睡眠時間が少ないと、体や脳が十分に働かず、勉強が効率よく進まなくなってしまうからです。

ですので、睡眠時間はしっかりと確保するようにしましょう。

では、どうやって勉強時間を増やせばいいかというと、それは無駄な時間を減らすことです。

例えば、

・スマホやゲーム、テレビをしている時間を減らす
・すき間時間に勉強する
・夜更かしをする

といったように、勉強以外の時間を見つめ直すようにしましょう。

 

 

エ 適度に休憩する

→1時間に一回くらいはしっかり休憩をしよう

 

今までは勉強時間を増やすことについて話をしていきました。

しかし、やみくもに勉強しても効果がありません。

特に受験直前期やテスト前には、焦っているため、とにかく勉強しようという気持ちになりがちです。

ですが、時には休憩が必要です。

休憩をしないと、体や脳に疲れがたまり、次第に集中力や記憶力が下がってしまうからです。

また、1年365日ずっと勉強するのも同様です。

そうではなく、できれば週1回、最低でも週半日は休みの日を意図的に入れるようにしましょう。

そうすることで、体を休めることはもちろん、気持ちをリフレッシュすることができます。

ですので、ただ勉強時間を増やせばいいわけではなく、勉強の「質」も考えて充実した一日を過ごすことができるようにしましょう。

 

 

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