1日の勉強時間とおすすめ学習スケジュールは?【139記事目】

 

中・高校生向けの勉強への心構えなどが満載!

 

1日の勉強時間とおすすめ学習スケジュールは?についてです。中学生・高校生・受験生などの1日の勉強時間とおすすめ学習スケジュールについて豊橋市の学習塾「とよはし練成塾」の西井が紹介していきます。(この記事は139記事目です。)

 

①平日の学習スケジュールは?

【動画】1日の勉強スケジュールの立て方【プチ相談】

 

 

最初に平日の学習スケジュールについてみていきます。

平日は学校や部活動があるため、休日に比べると勉強できる時間が限られています。

そのため、計画を立てて効率よく勉強する必要があります。

 

ア 勉強ができる時間帯を把握する

まずは、一日の生活を振り返り、どれだけ勉強ができるのかを図っていきましょう。

例えば、

6:00~起床
7:00~8:00朝食、登校準備
8:30~16:00授業
16:00~18:00部活
18:30帰宅
19:00~20:00夕食、風呂
23:00就寝

という一日を過ごしているとします。

そうなると勉強ができる時間は、朝の「6:00~7:00」と夜の「20:00~23:00」の時間帯となります。

このようにみなさんの生活スケジュールを見つめ直してみましょう。

 

 

 

イ 宿題以外の勉強をどれだけやれるか?

また、たくさん勉強しようと思っていても、そもそも何を勉強するのかを決めていないと何となく過ごして終わってしまいます。

そのために、皆さんが勉強すべき内容を把握することが必要になってきます。

やるべき勉強としては、

・学校の宿題
・小テストの勉強
・テストの提出物
・塾の宿題
・受験勉強、英検の勉強

などがあります。宿題はまず最初に終え、その後は、受験生であれば受験勉強を、非受験生であればテストの提出物や英検の勉強などをするようにしましょう。

 

TEL(0532)-74-7739 

営業時間 月~土 14:30~22:00

 

 

②休日の学習スケジュールは?

【動画】計画の立て方!1日のスケジュールを平日と土日に分けて解説!

 

 

 

次に休日(土日祝)の学習スケジュールについてみていきます。

休日は学校や部活動がないため、平日に比べると勉強できる時間が十分にあります。

ただ、気をつけないといけないのは、時間があることで逆にダラダラしてしまう可能性があることです。

朝から集中して勉強できるようにしていきましょう。

 

ア 前日に休日分の勉強の準備をする

土日にダラダラせずに勉強をするためには、前日の金曜日の夜の過ごし方が大事になってきます。

金曜日に土日の準備をすることで、休日の朝からいいスタートダッシュを切ることができます。

金曜日の夜にやっておきたいことは、

・夜更かしをせずに早く寝る
・部屋の片づけをする
・次の日にやることを決めておき、机の上に教材を置く
・金曜日は休み、土日に勉強を頑張る

といったことをやっておくとよいでしょう。そうすることで、土日の朝から快適に勉強することができます。

 

 

 

イ 土日にやる勉強の内容は?

土日は平日にはできないことをやっていくことをおすすめします。

例として、

・一週間分の授業の予習(復習)をする
・じっくり考えて解く問題を時間をかけてやる
・テストの提出物を進める
・過去問を解く

といったことができます。平日にできること(英単語の暗記)は平日にやり、休日にしかできないことを休日にやるようにしましょう。

なお、計画通り進んだときは日曜日の午後は休みにしてもOKです。

 

ウ 一日の勉強のスケジュールは?

最後に一日の勉強のスケジュールについてみていきます。

・前日の復習
午前中・数学や物理などの理系科目、長文読解
→朝は元気があるので思考系科目をやっていくとよい
午後・各科目の問題演習
→午後眠くなったときは仮眠をとること
夕方~夜・英単語、古文単語の暗記、社会などの暗記系科目
→寝る直前に暗記ものをやると脳に知識が残りやすい

 

 

TEL(0532)-74-7739 

営業時間 月~土 14:30~22:00