受験勉強でスランプになる原因と抜け出す方法は?【130記事目】

 

中・高校生向けの勉強への心構えなどが満載!

 

「受験勉強でスランプになる原因と抜け出す方法は?」についてです。受験勉強でスランプになる原因(やる気が出ない、問題が解けない)と抜け出す方法について豊橋市の学習塾「とよはし練成塾」の西井が紹介していきます。(この記事は130記事目です。)

 

①勉強におけるスランプとは?

【動画】スランプになった時の対処法~偏差値が急落した時の勉強法~成績が伸びなくなったら基本に戻るべき理由【篠原好】

 

 

 

「勉強してもなかなか成績が上がらない」

今まで一生懸命勉強したのに、テストや模試の結果を見たら前より下がっていた・・・

もうやる気がでない・・・

こんな経験はありませんか?

この状態を「スランプ」といいます。

今回はスランプになる原因と対策法についてみていきます。

 

 

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②スランプになる原因は?(全体編)

【動画】スランプは【成長の飛躍】の前兆である。

 

 

 

ここでは、スランプになる原因についてみていきます。

なお、勉強におけるスランプ状態は、「①勉強しても成績が上がらない」「②勉強に対してやる気が出ない」などがあります。

勉強しても成績が上がらない原因は、

・勉強の仕方が間違っている
・できるようになるまでに時間がかかる(英語・国語など)
・過去問などを解いていない

といったものがあります。

また、勉強に対してやる気が出なくなる原因としては、

・寝不足、精神的なストレス
・部屋が汚い
・マンネリ化している

といったものがあります。次からは少し細かくみていきましょう。

 

 

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③スランプになる場合Ⅰ(成績が上がらない)

【動画】【実は効率が悪い】絶対にやってはいけない勉強法5選

 

 

 

ここでは一つずつ具体的に見ていきます。

まずは勉強しても成績が上がらない場合です。

実は成績というのは右肩上がりに上がるものではなく、上がったり下がったりします。

普段の勉強をしても、結果が出ない原因としては、

・勉強の仕方が悪い(暗記や復習をしない)
・苦手な単元が模試などで集中的に出た
・試験の最中に集中力が欠け国語や英語の読解問題を適当に解いてしまったためできなかった
・計算ミスが多かった

といったことがあります。

大事なのは、「できなかった。残念」で終わるのではなく、「なぜできなかったのか?」「どうすればできるようになるのか?」といった反省をしっかりと行い、次のテストや模試に向けて勉強の方法を改めるようにしましょう。

また、英語や国語といった教科はできるようになるまでに時間がかかります。(グラフでいうと二次関数の放物線のような感じです。)

英語でいえば、英単語・英熟語・英文法・英文解釈・長文読解・リスニング+過去問演習をやって初めて点数が伸びていきます。そのため、当分は「修業期間」として、結果を気にせずじっくりと力を伸ばすことに専念しましょう。

 

 

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④スランプになる原因Ⅱ(やる気が出ない)

【動画】【閲覧注意】「やる気出ないんですけど」に対する返事

 

 

 

次に勉強へのやる気が出ないことからスランプ状態になっている場合についてみていきます。

一番大きな原因は、マンネリ、つまり同じことをしているからです。

「一日中ずっと英語の勉強をしている」

「一週間連続漢字の勉強をしている」

これではやはり、勉強に飽きてしまい、やる気がなくなってしまいます。

では、どうすればいいかというと、勉強する教科を変えていけばいいのです。

一日の勉強の中で、

数学→英語→理科→社会

といったように教科を変えていくと、飽きずに勉強をすることができます。(おすすめは文系科目と理系科目を交互に勉強することです。)

また、

・週に1回は休みの日とし、気分転換をする
・たまには図書館や塾の自習室などで勉強をする
・使う文房具や教材を変えてみる
・運動や家のお手伝いなど勉強以外のことをする

といったことも気分転換につながります。

同じことをずっとしようとするのではなく、いろいろ変えていって「飽き」が来ないようにしましょう。

 

 

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